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“悦生活·心成长”心理健康周系列报道(三)

作者:    来源:    发布时间:2014年11月03日 点击数:

    掌控你的情绪——心理班会

    “你能hold住你的情绪吗?”K1416班心理委员给你支招。2014年10月27日第八节课,K1416班《掌控你的情绪》心理班会如期召开。本期班会由心理委员向璇策划,班主任刘红波老师全体支持,心理健康教育中心文芳、李军老师倾情指导,吸引了高一各班心理委员们前来聆听。

    本次班会以“心理游戏——情为何物——情绪与生活的关系——如何操控自己的情绪”为线索,以游戏、角色扮演、案例、故事等形式,激发同学们的思考,就如何调控自己的情绪在班级内展开了充分的讨论。活动中,心理委员还向大家介绍了心理调试方法——合理情绪ABC,引起了同学们的共鸣。整个活动同学们热情高涨,积极发言,营造了很好的班级氛围。。

    据了解,自本届学校心理委员成立后,各班相续开展了心理班会,心理班会更贴近学生生活,它将从另一角度协助良好班级环境的建设。

    我好紧张

    认真的心理委员们

    角色扮演:我好high

    我害羞

    心理委员主持

    认真的同学们

    积极发言:“我表示积极做情绪的主人”

     

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