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“悦生活·心成长”心理健康周系列报道(五)

作者:文芳    来源:    发布时间:2014年11月10日 点击数:

    “一沙一世界,一物表心情。”2014年10月29日中午12点50分,“心界”团体沙盘游戏体验活动在团体辅导室进行,15名学生与文老师一起坐上了一列通往自我潜意识的心灵列车。

    “每个人都有想和别人交流的想法,每个人都有遇到的问题,有时我们用言语不太容易表达清楚,现在就让我们用沙具在沙箱里共同做个作品,只要将自己想放的沙具放上就可以了,然后分享你的感受。”8名同学在内心的指引下捣弄着沙具。他们从一开始的紧张挑选,反复斟酌,到各自为政,再到后来的理解对方,默契合作,所有的情绪变化在沙盘上展现地酣畅淋漓。经过了45分钟的摆放,作品初具规模,他们共同为作品取名为《快乐之河》

     当五轮摆放完成后,大家一起分享在共同创造的这个沙盘世界中自己的感受时,有的同学说:“冲突……我不喜欢这种感觉”,有的同学觉得自己的作品有些压抑,然后低下头若有所思;有的同学说感觉挺凌乱,当最后一名摆放者对画面进行调整后,再次引发大家探讨,一次又一次接近自己的内心,华同学表示:“我们是社会人,在生活中要做到顾全大局,虽然看似挺难,但每一次调整都会让整体“舒服”一些。”玮玮表示:“找到自己不舒服的原因,然后调整、接纳、融入在集体中,才会更加快乐。”

    “得之于心,应之于手,形之于沙。”这就是沙盘世界。团体沙盘游戏可以缓解压抑、有效的宣泄消极情绪、完善自我性格、提高人际交往技巧、让个体与自己的潜意识对话,了解自己的深层次需要等等,是当前青少年心理咨询的辅助手段,更好的帮助心理老师了解学生,进入学生们的心灵世界。

     

     

     

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