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怎样与人交往及考试心理辅导

作者：刘正华    来源：本站原创    发布时间：2004年04月03日 点击数：

《中国教育报》3月25日：教育部发布中小学生新守则规范

　　根据《中央国务院关于进一步加强未成年人思想道德建设的若干意见》和《公民道德建设实施纲要》的要求，教育部将原来的《小学生守则》和《中学生守则》合并为《中小学生守则》，对原来的《小学生日常行为规范》、 《中学生日常行为规范》内容进行调整和补充，形成新的《小学生日常行为规范(修订)》、 《中学生日常行为规范(修订)》。

　　新的守则和规范根据社会发展对人才培养提出的新要求，分别增加了符合时代特征的内容，如诚实守信、加强实践等。新守则共10条，对学生思想品德形成和行为习惯养成提出了基本要求；两个新规范分别为20条和40条。此次制定的守则和规范都比较具体，如要求中小学生“阅读、观看健康有益的图书、报刊、音像和网络信息，收听、收看内容健康的广播电视节目。不吸烟、不喝酒、不赌博，远离毒品，不参加封建迷信活动，不进入网吧及未成年人不宜人内的场所。”中小学生者要做到“诚实守信，言行一致，知错就改。”

《中国教育报》3月25日：中共教育部党组今天发出关于学习贯彻《中共中央国务院关于进一步加强和改进 未成年人思想道德建设的若干意见》的通知

　　通知指出，最近，中共中央、国务院印发了《关于进一步加强和改进末成年人思想道德建设的若干意见》 (以下简称《若干意见》)，这是以胡锦涛同志为总书记的党中央从全面建设小康社会的战略高度，对新世纪新阶段加强和改进末成年人思想道德建设出的新的重要部署，具有十分重大的指导意义。

　　《若干意见》以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，深刻分析了当前国内外形势的新变化，未成年人思想道德建设的新情况和新问题，明确了新肘期未成年人思想道德建设的指导思想、基本原则和主要任务，提出了加强和改进未成年人思想道德建设工作的重大政策措施。 《若干意见》是新时期指导学校德育工作，全面推进素质教育的纲领性文献，必将对加强和改进德育工作产生巨大的推动作用和深远影响。

　　通知要求，各级教育行政部门和学校要认真学习和领会《若干意见》精神，统一思想，提高认识。加强和改进末成年入思想道德建设是一项重大而紧迫的战略任务，是事关我们党、国家和民族前途命运，事关我同改革开放和现代化建设成败的一件大事。面对新时期国际国内形势的深刻变化，加强未成年入思想道德建设是落实“两手抓、两手都要硬”方针的重要举措，对于保持良好社会风气，保障改革开放和现代化建设顺利推进，保证党和国家事业长治久安具有十分重要的作用。

　　每个人都是社会的一个成员，谁也不可能脱离社会而单独存在。因此，人的社会交往，是他适应环境、适应社会生活、担当—定的社会角色，形成丰富健康的个性的基本途径。如何与人交往我们可分为如下几个问题：l、如何跟人搭讪——主动打呼，并介绍自己；讲几句赞美的话，向对方正在做的事表示兴趣；请教或请求帮助等。2、怎样注意谈吐——不说长道短，不喋喋不休，不随意许诺，不轻易打断，不乱用幽默，不勉强维持等。3、怎样表现自己的真诚——先要自爱，再要有爱心，“爱人者，人恒爱之”，要帮助、赞美别人，要记住别人说的一些小事，不要总是心怀仇恨，不要捉弄别人。4、说话紧张怎么办——开口前先做几次深呼吸，平缓心跳，增强自信，想象别人听了之后会高兴、鼓掌，分散注意力消除紧张，谈话前移动一下笔记本；搓—下手，动一下椅子等。

　　把握男女交往的分寸

　　在社交活动中和男性来往是经常的事。那么，如何把握交往之中的分寸呢？这里大有学问。
　　1．不宜过分亲昵。过分亲昵不仅会使自己显得太轻佻，引起人们的反感，而且还容易造成不必要的误会，即使是已经确定关系的恋人最好不要随意流露热情和过早的亲昵。
　　2．不宜过分冷淡。因为冷淡会伤害男方的自尊，也会使人觉得你高傲无礼，孤芳自赏。
　　3．不必过分拘谨。在和男性的交往中，要该说就说，该笑就笑，需要握手就握手，需要并肩就并肩，忸怩作态反而使人生厌；反之，过分随便也不好， 男女毕竟有别，有些话题只能在同性之间交谈，有些玩笑不宜在异性面前开，这都是要注意的。
　　4．不要饶舌。故意卖弄自己见多识广而哇啦哇啦讲个不停，或在争辩中强词夺理不服输，都是不讨人喜欢的； 当然，也不要太沉默，老是缄言不语，或只是“嗯”、“啊”，哪怕他此时面带笑，也容易使人扫兴。
　　5．不可太严肃。太严肃叫人不敢接近，望而生畏；但也不可大轻薄。幽默感是讨人喜欢的而二百五地故意出洋相，还自以为幽默，就适得其反了。

　　如何让人悦纳自己

　　现代社会是重视交际的社会，如何在交际场合让人悦纳自己?首先要从注意自己的言行举止上入手，树立自己的良好形象，以下建议或许会给你启发。
　　一要保持仪表整洁大方，不要不修边幅。穿着打扮以和谐、得体为尺度，忌讳过分华丽、粗俗或与身份不匹配。
　　二要守时讲信用，不要随意背约。每个人都希望别人讲信用、守时间，对说话不算数的人非常讨厌。这需要从我做起，对自己严格要求才能营造守时重信的氛围。
　　三要有意见当面讲，不要背后论人长短。人与人之间难免有意见相左之时，当面坦率讲出来，易被人接受，当面不讲，背后乱说别人坏话最令人反感，在贬低别人时也损害了自己的形象。 ’
　　四要待人和气有人情味，不可冷若冰霜。无论生人熟人，权高位低都是人，每人都有自尊。以礼相待会令别人对你心存好感，拒人千里之外没有人情味的人，不会赢得别人的尊重。
　　五要乐于助人不要只顾自己。现在是一个讲究“双赢”的时代，那种—心为己的人最终会被人识破而众叛亲离。对别人的关心和爱永远是有价值的，人离开了情就是一架机器而已。


负起你的责任来
刘正华

　　考试是什么？“高考”说：考试是选拔人才。“会考”说：考试是检测同学们是否具备了一个毕业生应具备的知识。“小考”说：考试是诊断一下同学们还有那些不足。可是，许多中学生说：考试是让人想摆脱又怎么也摆脱不了的魔鬼，是老师家长训斥我们的魔棒。报纸上说，考试是“应试教育”，是“死记硬背”。家长们说，考试是升学，更是就业的保证，是家庭的体面和荣誉。总之，考试是值得我们每一个人该好好反思的时候了。

　　考试是什么？最近十几位日本学者合著了一本书——《教育的效果》。书中写道：“以升学为目标的应试预备教育实际上也有一定的正效果。对于那些受无目标、无责任、无情感的‘三无主义’支配的现代青少年及其家长来说，考试向他们提供了唯一的目标和生存价值。因为升学考试是任何人都爱莫能助的，只能凭借个人能力冲刺的‘实力’较量，所以对于那些被抱大的青少年一代来说，这堪称为唯一的冷酷的考验，其结果也只能完全由自己负责，可以说只有升学考试才为他们提供了培养朝着目标独立制定计划努力奋斗的态度和习惯，锻炼经受考验和挫折的忍耐力的机会”。我们先不去讨论这段话是否有失偏颇，但有一点可以肯定，考试是一场心与力的较量，是一种责任。

　　你是否能坦然的面对考试？
　　1、在开考前，没有感到什么不安的；
　　2、即使参加重要的考试，也不会恐惧；
　　3、考试中，如果想尽力做好某些题，思想能很快集中起来；
　　4、在考场上，心跳比平时有所加快，但你不会在乎；
　　5、你的考试成绩总是在自己的真实水平左右；
　　6、你不会害怕老师公布考试结果。

　　考试又有什么了不得的？学习是一环套一环的事，预习的结果可以在上课时得到检验，听课的结果可以在做作业时得到检验，做作业和复习的结果可以在考试时得到检验。你如果害怕考试，其实学习的每个环节都是考试。

　　一本正在美国热销的书《学习地图——21世纪加速学习革命》提出了如下观点：1、未来，没有受过适当教育的人就别想找到工作；2、如果一个国家大多数人无法在高科技领域发挥作用，则政府不许为此付出大量的失业救济金、社会福利津贴、保健成本甚至犯罪防治成本。21实世纪尚未到来，西方发达国家已经提出了世界将分为“头脑国家”和“肢体国家”的理论，这难道不令同学们深思？

　　考试是学习的重要组成，学习事关自己，事关民族。振作些，负起你的责任来——痛并快乐着！